Анемия - Какво Трябва да Знаем
Анемия - Какво Трябва да Знаем
Анемията е състояние, при което липсват достатъчно здрави червени кръвни клетки, за да пренасят необходимото количество кислород до тъканите на тялото. Това може да ви накара да се почувствате уморени и слаби. Има много форми на анемия, всяка със своя причина. Анемията може да бъде временна или продължителна и може да варира от лека до тежка.
Здравите червени кръвни клетки са от съществено значение за вашето здраве, защото те носят хемоглобин, богат на желязо протеин, който разпределя кислорода в тялото. Без достатъчно желязо, витамин B12 или други хранителни вещества, необходими за производството на хемоглобин и здрави червени кръвни клетки, тялото не може да произведе достатъчно здравословна кръв, за да задоволи нуждите си.
Причините за анемията са разнообразни и зависят от конкретния тип анемия. Ето най-честите причини, които могат да причинят анемия:
Недостиг на желязо: Това е най-честата причина за анемия. Желязото е необходимо за производството на хемоглобин и липсата му може да доведе до желязодефицитна анемия. Желязото може да е недостатъчно в храната или да не се усвоява правилно от тялото.
Течно желязо / BioCare Nutrisorb Iron 15ml
Загуба на кръв: Хроничната загуба на кръв (например от обилна менструация, язви, стомашно-чревни проблеми или вътрешен кръвоизлив) може да причини анемия чрез изчерпване на запасите от желязо в организма.
Хранителни дефицити: В допълнение към желязото, тялото се нуждае от витамин B12 и фолиева киселина, за да произвежда здрави червени кръвни клетки. Недостатъчната диета или малабсорбцията на тези хранителни вещества може да доведе до анемия.
Метил фолгард / BioCare Nutrisorb® Methyl FolGuard 15ml
Хронични заболявания: състояния като рак, бъбречна недостатъчност, ревматоиден артрит и други възпалителни заболявания могат да попречат на производството на здрави червени кръвни клетки, причинявайки анемия.
Апластична анемия: Това е рядко състояние, при което костният мозък не произвежда достатъчно кръвни клетки. Може да бъде причинено от инфекции, лекарства или автоимунни заболявания.
Хемолитични анемии: Те възникват, когато червените кръвни клетки се разрушават по-бързо, отколкото костният мозък може да ги произведе. Те могат да бъдат причинени от определени генетични заболявания, лекарствени реакции, автоимунни заболявания или инфекции.
Наследствени заболявания: Сърповидно-клетъчната анемия и таласемията са примери за генетични заболявания, които причиняват анемия, като засягат формата или функцията на здравите червени кръвни клетки.
Инфекции: Някои инфекции, като малария, могат да причинят анемия чрез унищожаване на червените кръвни клетки.
Идентифицирането и подходящото лечение на конкретната причина са от съществено значение за ефективното управление на анемията. Лечението може да варира от хранителни добавки и промени в храненето до лекарства и, в тежки случаи, кръвопреливания или терапия със стволови клетки.
Симптомите на анемията могат да варират в зависимост от причината, тежестта и вида, но има някои общи признаци и симптоми, които са често срещани при хората с анемия. Те включват:
Умора: Чувството за изтощение или слабост е един от най-честите симптоми на анемия, защото тялото не получава достатъчно кислород.
Бледост: кожата, устните и ноктите могат да станат бледи поради липсата на хемоглобин, който е отговорен за червения цвят на кръвта.
Учестен пулс или сърцебиене: Сърцето може да бие по-бързо, за да компенсира липсата на кислород в кръвта.
Недостиг на въздух: Всяко физическо натоварване може да стане трудно и засегнатите лица може да се задъхват дори при леко усилие.
Замаяност или дори припадаци: Ниските нива на кислород също могат да повлияят на притока на кръв към мозъка, причинявайки световъртеж.
Болка в гърдите: Може да изпитате болка в гърдите, особено ако анемията е тежка.
Студени ръце и крака: Лошото кръвообращение може да накара ръцете и краката ви да се чувстват по-студени от останалата част от тялото ви.
Главоболие: По-често и понякога тежко.
При тежка или продължителна анемия могат да се появят други симптоми, като:
- Чупливи или деформирани нокти
- Необичайно желание за неядливи вещества (като лед, мръсотия или нишесте) - състояние, известно като пика
- Подуване на езика или рани в ъглите на устата
Нежно желязо формула / Iron Bisglycinate 14mg 90 tablets
За да диагностицират правилно анемията, лекарите обикновено разчитат на набор от кръвни изследвания, които могат да идентифицират причината за анемията и да помогнат за определяне на плана за лечение. Ето най-честите тестове и кръвни изследвания, използвани за диагностициране на анемия:
Пълна кръвна картина (CBC) - измерва няколко важни кръвни параметъра, включително:
Брой на червените кръвни клетки (RBC) – ниска стойност може да означава анемия.
Хемоглобин (Hb) - протеинът, който пренася кислорода в червените кръвни клетки. Ниските нива на хемоглобина са пряк индикатор за анемия.
Хематокрит (Hct) - процентът на кръвта, съставен от червени кръвни клетки. Ниските стойности могат да сигнализират за анемия.
Индекси на червените кръвни клетки, включително среден корпускуларен обем (MCV), който измерва средния размер на червените кръвни клетки, и средна корпускулярна концентрация на хемоглобин (MCHC), която измерва средната концентрация на хемоглобин в обема на червените кръвни клетки.
Тестове за желязо - включват измерване на феритин, който отразява количеството желязо, съхранявано в тялото, и сидеремия, което показва количеството желязо в кръвта. Ниските нива могат да показват дефицит на желязо, често срещана причина за анемия.
Нивата на витамин B12 и фолиева киселина – дефицитът на тези хранителни вещества е често срещана причина за анемия и може да бъде открит чрез специфични кръвни изследвания.
Скорост на утаяване на еритроцитите (СУЕ) и С-реактивен протеин (CRP) – могат да помогнат за идентифициране на възпаление или хронично заболяване, което може да допринесе за анемия.
Тестове за хемолиза - включително индиректен билирубин и директен тест на Coombs - могат да помогнат за идентифициране на хемолитична анемия, при която червените кръвни клетки се разрушават преждевременно.
Ретикулоцитите са млади червени кръвни клетки. Разположението им може да предостави информация за това колко бързо костният мозък произвежда червени кръвни клетки и може да помогне да се определи причината за анемията.
Ефективното лечение на анемията варира в зависимост от причината, вида и тежестта на анемията. Ето някои общи подходи, но е изключително важно да следвате препоръките на Вашия лекар за персонализиран план за лечение:
Желязодефицитна анемия:
Добавките с желязо са основният компонент при лечението на желязодефицитна анемия. Предлагат се няколко вида добавки с желязо, всяка със свои собствени характеристики, включително различни форми на желязо и методи на приложение. Ето някои често срещани видове и страничните ефекти, свързани с тях:
- Железен сулфат - е една от най-разпространените и достъпни форми на добавки с желязо. Обикновено действа добре и е ефективен при повечето случаи на недостиг на желязо.
- Железен фумарат - съдържа по-високо количество елементарно желязо на единица от железния сулфат, което може да бъде полезно в случаи на тежък железен дефицит.
- Железният глюконат е друга форма на добавка с желязо, която може да е по-малко ефективна от железния сулфат, но не дразни стомаха и се толерира много добре.
- Карбонилно желязо (елементарно желязо) - е чистата форма на желязото, която обикновено се понася лесно и също причинява по-малко стомашно-чревни странични ефекти.
- Желязна полималтоза - е сложна форма на желязото, предназначена да намали стомашно-чревните странични ефекти и да подобри усвояването.
- Течни добавки с желязо - може да се предпочитат за деца или възрастни, които имат затруднения с преглъщането на хапчета.
Стомашно-чревният дискомфорт е най-честият страничен ефект, свързан с добавките с желязо. Хората, които приемат тези добавки, могат да изпитат редица неприятни симптоми, включително запек, диария, гадене, повръщане и болки в стомаха. Сред тях особено често се съобщава запек като страничен ефект. В допълнение, приемането на добавки с желязо може да доведе до тъмни изпражнения - безвреден страничен ефект, който се дължи на елиминирането на излишното желязо. Също така, макар и по-рядко, при някои индивиди могат да се появят алергични реакции към добавки с желязо.
Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите страничните ефекти на добавките с желязо. Приемането на добавки с храна може да облекчи стомашното дразнене, въпреки че това може леко да намали усвояването на желязото. Започването на лечението с ниски дози и постепенното им увеличаване може да позволи на тялото да се адаптира към добавката. Адекватната хидратация също е важна за борбата със запека. Приемането на витамин С заедно с добавки с желязо може да помогне за подобряване на усвояването на желязото и минимизиране на някои от страничните ефекти.
Витамин С с шипки (Vitamin C with Rose Hips) 1000mg 60 таблетки
Анемия, причинена от дефицит на витамин В12 или фолиева киселина
Витамин B12 може да се прилага перорално, чрез интрамускулни инжекции или дори като спрей за нос, в зависимост от капацитета на тялото за усвояване. Добавките с фолиева киселина обикновено се приемат през устата. Включете в диетата си храни, богати на витамин B12 (като месо, яйца, млечни продукти) и фолиева киселина (като зеленолистни зеленчуци, цитрусови плодове, боб).
Анемия, дължаща се на хронични заболявания – контролирането на състоянието, причиняващо анемията, може да подобри симптомите. В някои случаи могат да бъдат полезни лекарства, които стимулират производството на еритропоетин (хормон, който стимулира производството на червени кръвни клетки).
В случаи на автоимунна хемолитична анемия, избягването на лекарства или вещества, които причиняват хемолиза, може да бъде важно. Кортикостероиди или други имуносупресивни терапии могат да се използват за намаляване на разрушаването на червените кръвни клетки.
Лекарства, които потискат имунната система, могат да се използват за лечение на апластична анемия. В тежки случаи може да са необходими кръвопреливания или трансплантация на костен мозък, за да се заменят кръвните клетки или да се стимулира производството на здрави кръвни клетки.
Ако имате леки симптоми на анемия - бледа кожа и умора, препоръчваме да приемате добавки с комбинация от B12 и фолиева киселина като BioCare Folguard сутрин, последвана от добавка с желязо като Natures Aid Iron Bisglycinate, винаги приемана с храна и за предпочитане с допълнителен витамин С (1-2g на ден) за поне един месец. Ако симптомите продължават, моля консултирайте се с лекар.