Менопаузата може да бъде стресиращ период, а справянето със симптомите на перименопаузата (преди менопаузата) може да бъде трудно. Съществуват няколко естествени средства, които могат да помогнат при облекчаването на симптоми като горещи вълни, нощно потене и сухота във вагината. Фактори като здравословна диета и редовни физически упражнения също могат да помогнат да се справите с промените.
Прочети още
Жлъчният мехур често не получава признанието, което заслужава, тъй като може да се разглежда просто като компонент за съхранение на жлъчката и тялото може да функционира доста добре без него.
Прочети още
Рибеното масло е една от най-често използваните хранителни добавки. То е богато на омега-3 мастни киселини, които са много важни за вашето здраве.
Прочети още
