Началото на новата година е идеалният момент да се фокусирате отново върху здравето и благосъстоянието си. Независимо дали целта ви е да повишите енергията си, да подобрите храносмилането, да подкрепите имунната си система или просто да създадете по-здравословни навици, хранителните добавки могат да са от полза.
Прочети още
Цинкът и селенът са ключови минерали, които са добре известни, като изключително важни за силен имунен отговор и защита срещу тумори. Въпреки това е много вероятно да не получавате достатъчно от тях само чрез диета - и това може да ви изложи на значителен риск.
Прочети още
Маслото от крил се счита за алтернатива на рибеното масло. Някои проучвания показват, че омега-3 мастните киселини в маслото от крил са по-достъпни за тялото от тези в рибеното масло поради начина, по който DHA и EPA са „опаковани“. В рибеното масло по-голямата част от DHA и EPA са свързани с мазнини, наречени триглицериди. От друга страна, повечето от DHA и EPA в маслото от крил са свързани с мазнини, наречени фосфолипиди. Това може да направи маслото от крил по-лесно за усвояване от тялото ви.
Прочети още
