Tribulus Terrestris, известен също като бабини зъби, е растение, за което все повече се говори. Растението е познато в Азия, Австралия, Африка, но най-вече в Европа. За родина на билката е посочвана България, където трибулус терестрис расте в изобилие и съдържа най-силната концентрация от полезни вещества. Бабините зъби се използват в продължение на стотици години в много части на света за лечение на различни медицински състояния. Прочетете повече за голямата сила на тази билка в статията.
Прочети още
Риганът съдържа високи количества фолат (за подпомагане на образуването на РНК и блокове за ДНК), много желязо (за предотвратяване на анемия), магнезий и калций (за метаболизиране на костите) и здравословни количества витамин В6 (за оптимална мозъчна функция). Има и калий в ригана (за поддържане на сърдечната честота и кръвното налягане), манган и мед.
Прочети още
Основна роля в здравето на жената е получаването на достатъчно хранителни вещества от ежедневната диета. Едно от най-критичните хранителни вещества, с които трябва да се съобразява всяка жена, е витамин D. Получаването на достатъчно количество витамин D, независимо дали е от хранителни източници, слънце или добавки, е важно за всеки, но защо жените трябва да обърнат по-специално внимание на приемането на витамин D, вижте в тази статия.
Прочети още
