6 неща, които се случват с тялото ни, когато ядем всеки ден куркума
Какви ползи носи за здравето ни куркумата?
Хората използват куркумата вече повече от 4000 години и това чудотворно растение ефективно третира храносмилателните проблеми, бори се с инфекции и възпаления. Тя е една от най-популярните древни билкови лекарства по света и предлага безбройни ползи за нашето здраве.
Ето няколко от тях:
- Бори се с възпалението
Куркумата е мощно противовъзпалително, поради наличието на множество противовъзпалителни съединения, като куркумин, едно от най-разпространените му съединения. След като преглежда повече от 700 проучвания, д-р Джеймс Дюк, изключително уважаван етноботаник, установява, че куркумата ефективно надминава много фармацевтични лекарства, предписани за различни хронични, инвалидизиращи състояния, без да причинява странични ефекти.
- Насърчава здравето на сърцето
Куркуминът елиминира натрупването на плаки в артериите и по този начин намалява риска от атеросклероза, която може да причини инфаркт или инсулт. Той също така понижава лошия холестерол, известен като LDL и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
- Помага на храносмилането и разстройствата, свързани с храносмилането
Куркумата спомага за храносмилането и успокоява симптомите на храносмилателните разстройства. Изследователите са установили, че куркуминът предизвиква производството на жлъчен сок в жлъчния мехур, а куркумата действа като потенциална предпазна мярка срещу ремисия в случай на улцерозен колит.
- Облекчава симптомите на артрит
Куркумата има отлични противовъзпалителни свойства, а пациентите с ревматоиден артрит, които са добавили куркумин в диетата си, са установили, че това води до „намаляване на чувствителността" и намаляване на „активността на заболяването".
- Подобрява здравето на мозъка
Куркуминът подобрява способността ни да се учим и обработваме в различни среди и предотвратява развитието на невродегенеративни състояния, като например - деменция и Алцхаймер. Учените дори са доказали, че куркумата може да помогне за невропластичността, което е развитието на нови мозъчни връзки. Според д-р Меркола: „Куркуминът е способен да пресече кръвно-мозъчната ви бариера, което е един от факторите, които са накарали изследователите да изследват неговия потенциал като невропротективен агент за неврологични заболявания като болестта на Паркинсон и Алцхаймер. Мощните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на куркумин предполагат, че той може също да стимулира здравето на мозъка като цяло. В случая на болестта на Алцхаймер, последните проучвания върху животни са открили друга биоактивна съставка в куркумата, освен куркумин, която добавя нейните неврозащитни ефекти. Това съединение, наречено ароматен турмерон, помага на ендогенните нервни стволови клетки (NSC) да растат и тези стволови клетки играят важна роля в дейностите по възстановяване и възстановяване на мозъка.
Куркумин 30 капсули Holland & Barrett
- Намалява риска от рак
Многобройни лабораторни и животински проучвания са открили обещаващи резултати. Според изследователи от Американското общество за борба с рака, куркуминът "се намесва с няколко важни молекулярни пътища, участващи в развитието и разпространението на рака." Health публикува проучване, което показва, че куркуминът има мощни противоракови свойства: "Активността на куркумин е отчетена срещу левкемия и лимфом, стомашно-чревен рак, рак на пикочните пътища, рак на гърдата, рак на яйчниците, плоскоклетъчен карцином на главата и врата, рак на белия дроб, меланом, неврологичен рак и саркома. Куркуминът е уникален с това, че изглежда универсално полезен за почти всеки тип рак. Това е странно, имайки предвид факта, че ракът се състои от голямо разнообразие от различни молекулярни патологии. Една от причините за тази универсална противоракова склонност е способността на куркумин да повлияе върху множество молекулни цели чрез множество пътища. След като попадне в клетката, тя засяга повече от 100 различни молекулярни пътя. И, както е обяснено от д-р LaValley, дали молекулата на куркумин води до повишаване на активността на определена молекулна мишена или намаляване / инхибиране на активността, проучванията показват, че крайният резултат е мощна противоракова дейност.
Ето защо, започнете да консумирате куркума редовно и лесно ще пожънете всички тези ползи за здравето!
Био куркума с черен пипер 90 капсули Holland & Barrett
Продуктите на Holland and Barrett подлежат на строг контрол на качеството, на който залагат 150 годишната си репутация. Посланието на бранда към всички бъдещи клиенти, които се двоумят или гледат все още с недоверие гласи: "Ние Ви обещаваме, продуктите ни подлежат на критично, строго осигуряване на качеството. Нашият ангажимент за качество е най-високият в нашата индустрия, за да гарантираме най-качествените хранителни добавки, които парите могат да купят. Имате нашата гаранция!"
Бъдете здрави с BulVit!